Массаж спины
Массаж спины снимает усталость и улучшает работу всего организма
Массаж спины – один из эффективных видов терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Правильно выполненная процедура позволяет снизить физическое и эмоциональное напряжение, успокаивающе воздействует на организм. Массаж активизирует кровообращение, в результате улучшается питание тканей и стимулируется мозговая деятельность. Мышечные волокна в руках опытного мастера растягиваются, становятся более эластичными, снимается усталость и улучшается работа всего организма.
Массаж спины:
- улучшает кровообращение в области спины;
- расслабляет мышцы и избавляет от спазмов;
- стимулирует более быструю доставку полезных веществ к тканям организма;
- восстанавливает подвижность суставов;
- позволяет формировать правильную осанку;
- нормализует работу нервной системы;
- восстанавливает артериальное давление;
- улучшает работу сердца;
- улучшает состояние позвоночных дисков;
- устраняет скованность и неприятные ощущения в шейно-воротниковой зоне;
- избавляет от головных болей.
Показания для проведения массажа спины:
- боли в пояснице, спине, шее, головные боли;
- перелом позвоночника;
- радикулит;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- ушибы, растяжения;
- атрофия и спазмы мышц;
- при разных стадиях развития;
- бронхит, пневмония;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- рубцевание тканей;
- ослабленный иммунитет.
Какие есть противопоказания для проведения массажа спины:
- гипертония;
- наличие злокачественного новообразования;
- повышенная температура тела или период лихорадки;
- гнойный воспалительный процесс на коже;
- открытые раны, порезы, трещины на обрабатываемых зонах;
- инфекционные или грибковые заболевания кожи;
- травмы шеи и спины.
Как проводится массаж спины?
Пациент ложится на кушетку лицом вниз, руки кладутся вдоль туловища. Лежа на массажном столе, нужно максимально расслабить все мышцы. Массажист обязательно дезинфицирует ладони и наносит на тело пациента массажное масло, чтобы улучшить скольжение. Начало массажа сопровождается поглаживаниями вдоль позвоночного столба по направлению к шее. Подготовительный этап процедуры стимулирует рецепторы кожи, разогревает поверхностные мышцы спины. Во время основного этапа происходит проработка глубоких мышечных слоев, которые отвечают за двигательную активность. В заключении процедуры выполняются поглаживания и растягивания для расслабления мышц спины.
